15 dkg puha margarin / vaj (én azt rakok ami hírtelen a kezem ügyébe kerül)csipetnyi só 6 dkg cukor6 dkg barna cukor (én egyben szoktam 12 dkg sima cukrot, éljen a kalória)1 tojás15 dkg zabpehely 10 dkg teljes őrlésű tönkölybúza liszt (másfajta is jó) (én zabliszt…